Φυσικές Ικανότητες του Ανθρώπου

 

ΦΥΣΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ





Φυσικές Ικανότητες του Ανθρώπου:

1. Αντοχή

2. Ταχύτητα

3. Δύναμη

4. Κινητικότητα (Ευλυγισία-Ευκαμψία)

και...

5. Τεχνική κατάρτιση σε συγκεκριμένο άθλημα


         Τεχνική κατάρτιση στο άλμα σε μήκος


        Τεχνική κατάρτιση στην καλαθοσφαίριση



Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Κλασικός Αθλητισμός

Μάθημα: Κλασικός Αθλητισμός                       Σχέδιο Μαθήματος Φυσικής Αγωγής: Η Σκυταλοδρομία (Α' Γυμνασίου) Καλώς ορίσατε στο ιστολόγιό μου! Σήμερα μοιράζομαι μαζί σας ένα ολοκληρωμένο σχέδιο μαθήματος διάρκειας  45 λεπτών (μια διδακτική ώρα) , εστιασμένο στον  κινητικό σκοπό  της σκυταλοδρομίας για μαθητές και μαθήτριες της Α' Γυμνασίου. Στόχος του μαθήματος είναι τα παιδιά να κατανοήσουν τη συνεργασία, να μάθουν τη σωστή τεχνική παράδοσης και παραλαβής της σκυτάλης και, φυσικά, να το διασκεδάσουν! Ταυτότητα Μαθήματος Τάξη:  Α' Γυμνασίου Θεματική Ενότητα:  Κλασικός Αθλητισμός (Στίβος) – Δρόμοι Ταχύτητας Αντικείμενο:  Σκυταλοδρομία (Τεχνική παράδοσης-παραλαβής "από κάτω προς τα πάνω" / "up-sweep") Διάρκεια:  45 λεπτά Χώρος:  Σχολική αυλή ή γήπεδο στίβου Υλικά:  6-8 σκυτάλες (ή πλαστικοί σωλήνες/κώνοι αν δεν υπάρχουν αρκετές), 12-16 κώνοι οριοθέτησης, σφυρίχτρα. Σκοπός ...
Διαβάστε περισσότερα